دیسمینۆریا زاراوەیەکی پزیشکییە بۆ سوڕی مانگانەی ئازاربەخش بەکاردێت. هۆکاری ئازاری سوڕی مانگانە بریتییە لە گرژبوونی منداڵدان بۆ ڕشتنی ناوپۆشی منداڵدان. بەزۆری ئازارەکە پێش سوڕی مانگانە دەست پێدەکات و دوای چەند ڕۆژێک کەم دەبێتەوە. لەم بابەتەدا ڕوونکردنەوەیەکی تەواو دەدەین دەربارەی سوڕی مانگانەی بە ئازار و هۆکارەکانی و شێوازی چارەسەرکردنی. تا کۆتایی بابەتەکە لەگەڵمان بمێنەرەوە.
دیسمینۆریا چییە؟
وەک وتمان دیسمینۆریا زاراوەیەکی پزیشکییە بۆ سوڕی مانگانەی بە ئازار یان گرژبوونی سوڕی مانگانە بەکاردێت. جگە لە گرژبوونی ماسولکەکانی، کەسێک کە ئەم حاڵەتەی هەیە، نیشانەکانی دیکەی وەک هێڵنج و ماندوێتی و سکچوونیش هەیە. ڕۆژێک پێش یان ڕۆژی دەستپێکردنی سوڕی مانگانە باوترین کاتە بۆ گرژبوونی سوڕی مانگانە. لە زۆربەی خەڵکدا نیشانەکانی بۆ ماوەی دوو بۆ سێ ڕۆژ دەمێننەوە.
جۆرەکانی دیسمینۆریا:
سوڕی مانگانەی بە ئازار دوو جۆری هەیە: سەرەتایی و لاوەکی. لە خوارەوە هەر دوو جۆرەکی دەکۆڵینەوە.
1. دیسمینۆریای سەرەتایی:
سوڕی مانگانەی بە ئازاری سەرەتایی ئاماژەیە بۆ گرژبوونی سوڕی مانگانە کە هەر جارێک سوڕی مانگانەت دەبێت و بەهۆی کێشەیەکی ترەوە دروست نابێت. بەزۆری ئازارەکە ڕۆژێک یان دوو ڕۆژ پێش سوڕی مانگانە دەست پێدەکات یان کاتێک خوێنبەربوونت دەست پێدەکات. ئەم ئازارە سووک تا توندە لە بەشی خوارەوەی سک و پشت و ڕان ڕوودەدات و بەزۆری بۆ ماوەی دوو بۆ سێ ڕۆژ بەردەوام دەبێت. سوڕی مانگانەی بە ئازاری سەرەتایی جۆری باوی دیسمینۆریایە.
2. دیسمینۆریای دووەم:
ئەگەر سوڕی مانگانەی ئازاربەخش بەهۆی نەخۆشییەک یان هەوکردنێکەوە لە سیستەمی زاوزێدا بوو، ئەوا سوڕی مانگانەی بە ئازاری دووەمه. ئازاری سوڕی مانگانەی لاوەکی بەزۆری زووتر لە سوڕی مانگانەت دەست پێدەکات و زیاتر لە گرژبوونی ئاسایی سوڕی مانگانە دەخایەنێت. بۆ نموونە لەوانەیە چەند ڕۆژێک پێش سوڕی مانگانە هەست بە گرژبوون بکەیت و ئازارەکە بەردەوام بێت تا خوێنبەربوونەکەت وەستاوە. سوڕی مانگانەی بە ئازاری دووەم، کەمتر باو دەبێت.
ئایا دیسمینۆریا مەترسیدارە؟
ئاساییە لە کاتی سوڕی مانگانەدا ئازارت هەبێت. نزیکەی لەسەدا 60ی خانمان تووشی ئازارێکی سوکی سوڕی مانگانە دەبن. نزیکەی لەسەدا 5 بۆ 15ی خەڵک تووشی سوڕی مانگانەی بە ئازار دەبن، ئازارەکەش ئەوەندە زۆرە کە کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانە هەیە. پێدەچێت ئەم ژمارەیە زیاتر بێت، چونکە زۆر کەس ڕاپۆرت ناکەن کە تووشی سوڕی مانگانەی بە ئازار بوون. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا ئازاری سوڕی مانگانە لەگەڵ تەمەن و دوای منداڵبوون کەم دەبێتەوە.
چی دەبێتە هۆی دیسمینۆریا:
ئازاری سوڕی مانگانە کاتێک ڕوودەدات کە ماددەیەکی کیمیایی بەناوی پرۆستاگلاندین بەرکەوتەی منداڵدان دەبێت. لە کاتی سوڕی مانگانەدا ڕێژەی پرۆستاگلاندین زۆرە و زیاتر بەرکەوتەی لەگەڵ منداڵدان دەبێت. ئەمەش دەبێتە هۆی هەستکردن بە گرژبوون و ناڕەحەتی لە کەسەکەدا. ئەم گرژبوونانە یارمەتی ناوپۆشی منداڵدان دەدەن بۆ ڕژان و تێپەڕبوونی خوێن و شانەکان بەناو زێدا.
ئاستی پرۆستاگلاندین پێش سوڕی مانگانە زیاد دەکات و هەر کە سوڕی مانگانە دەستی پێکرد کەم دەبێتەوە. بۆیە گرژبوونەکان دوای چەند ڕۆژێک نامێنن. ئەوەی هەستی پێدەکەیت گرژبوونی منداڵدان و ئارامبوونەوەیە. ماسولکەکانی منداڵدان گرژ دەبن بۆ ئەوەی یارمەتی ڕشتنی ناوپۆشی منداڵدان بدەن. هەندێک کەس هەست بە ئازاری زیاتر دەکەن، کە پێدەچێت هۆکارەکەی بۆ زیادبوونی بەرهەمهێنانی پرۆستاگلاندینەکان بێت.
نیشانەکانی دیسمینۆریا:
ئەگەر سوڕی مانگانەت بە ئازار بوو، لەوانەیە ئەم نیشانانەت بۆ دەربکەوێت:
- ئازارێکی زۆر لە سکدا؛
- هەستکردن بە فشار لە سکدا؛
- ئازار لە حەوز و خوارەوەی پشت و خوارەوەی قاچەکاندا؛
- نیشانەکانی پێش سوڕی مانگانە (PMS)؛
- سکچوون و سەرگێژخواردن و سەرئێشە.
لە زۆربەی حاڵەتەکاندا ئازارەکە 24 بۆ48 کاتژمێر پێش سوڕی مانگانە دەست پێدەکات و تا 48 کاتژمێر دوای سوڕی مانگانە بەردەوام دەبێت.
پەیوەندی نێوان دیسمینۆریای دووەم و گرژبوونی ماسولەکان:
ئازاری سوڕی مانگانە لە دیسمینۆریای دووەمدا بەهۆی ئەو حاڵەتانە دروست دەبێت کە کاریگەرییان لەسەر ئەندامەکانی زاوزێ هەیە، لەوانە:
1. ئەندۆمیتریۆز:
لەم حاڵەتەدا ناوپۆشی منداڵدان (endometrium) لە دەرەوەی منداڵدان گەشە دەکات. بەو پێیەی ئەم پارچە شانانە لە کاتی سوڕی مانگانەدا خوێنیان لێدێت، دەبنە هۆی ئاوسان و برین و ئازار.
2. ئەندۆمیۆس:
حاڵەتێکە کە ناوپۆشی منداڵدان لەناو ماسولکەکانی منداڵدان گەشە دەکات. ئەم حاڵەتە دەبێتە هۆی گەورەتربوونی منداڵدان لە ئاسایی و دەبێتە هۆی خوێنبەربوون و ئازاری نائاسایی.
3. فیبڕۆید:
گەشەکردنی گرێیە غەیرە شێرپەنجەیی کە لە ناوەوە، دەرەوە، یان لە دیواری منداڵدان گەشە دەکات.
4. نەخۆشی هەوکردنی حەوز (PID):
جۆرێکە لە هەوکردنی بەکتریا کە لە منداڵدان دەست پێدەکات و دەگوازرێتەوە بۆ ئەندامەکانی تری زاوزێ. نەخۆشی هەوکردنی حەوز لەوانەیە ببێتە هۆی ئازاری گەدە یان ئازار لە کاتی سێکسدا.
5. تەسکبوونەوەی ملی ڕەحم:
بەهۆی نەشتەرگەری، چارەسەرکردن، یان حاڵەتێکی ترەوە ملی ڕەحم تەسک دەبێتەوە.
6. حاڵەتە زگماکیەکان:
هەروەها هەندێک حاڵەت کە لە کاتی لەدایکبووندا هەن، دەتوانن ببنە هۆی سوڕی مانگانەی ئازاربەخش. ئەم حاڵەتانە لەوانەیە ببنە هۆی دروستبوونی شێوەی ناڕێکی منداڵدان یان حاڵەتێکی تر کە کاریگەری لەسەر هێلکەدان و بۆرییەکانی فالۆپ هەبێت.
ئاڵۆزییەکانی دیسمینۆریا:
گرژبوونی سوڕی مانگانە بەزۆری لەسەر خۆی هیچ ئاڵۆزییەک دروست ناکات تەنها ئەوە نەبێت کە ژیانی ڕۆژانە تێکدەدات. بەڵام ئەگەر حاڵەتێکی پزیشکی ببێتە هۆی ئازاری سوڕی مانگانە، لەوانەیە ئاڵۆزییەکانی هەبێت. بۆ نموونە، نەخۆشی ناوپۆشی منداڵدان یان نەخۆشی هەوکردنی حەوز لەوانەیە ببێتە هۆی نەزۆکی یان دووگیانی دەرەوەی منداڵدان. بۆیە باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ دەستنیشانکردنی هۆکاری بنەڕەتی ئازاری سوڕی مانگانە.
جیاوازی نێوان گرژبوونی ئاسایی و دیسمینۆریا:
ئەگەر گرژبوونێکی توند و نائاسایی سوڕی مانگانەت هەبوو کە زیاتر لە 3 ڕۆژ دەخایەنێت سەردانی پزیشک بکە. هەردوو گرژبوونی سوڕی مانگانەی سەرەتایی و لاوەکی چارەسەر دەکرێن و پێویستە لێکۆڵینەوەیان لەسەر بکرێت.
پزیشکەکەت داوات لێدەکات نیشانەکانت و سوڕی مانگانەت باس بکەیت. هەروەها لەوانەیە پشکنینی حەوز ئەنجام بدات. لەکاتی پشکنینەکەدا پزیشک ئاوێنەیەکی تایبەت و پەنجەیەک بۆ پشکنینی ناوەوەی زێ و ملی ڕەحم بەکاردەهێنێت. هەروەها لەوانەیە نمونەیەک لە شلەی زێ وەربگرێت بۆ پشکنین. مەبەست لە پشکنینەکە پشکنینە بۆ ئەو حاڵەتانەی کە دەبنە هۆی ئازاری سوڕی مانگانە. ئەگەر هۆکارێکی ڕوون نەبێت، لەوانەیە پزیشکەکەت ڕاپۆرتی دیسمینۆریای سەرەتایی بدات.
ئەگەر پزیشکەکەت گومانی دیسمینۆریای دووەمی هەبوو، لەوانەیە پێویستت بە پشکنینی زیاتر بێت. پزیشکەکەت دەتوانێت لە وێنەگرتن و پشکنینی تری دەستنیشانکردن بەکاربهێنێت بۆ ئەوەی منداڵدان و ئەندامەکانی تری زاوزێ باشتر ببینێت. هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری پشکنینی دیکە بکات، لەوانە:
سۆنەر:
شەپۆلی دەنگی بەکاردەهێنێت بۆ دروستکردنی وێنەی منداڵدان و هێلکەدان و ئەندامەکانی تری زاوزێ.
هیسترۆسکۆپی:
ئامێرێکی بچووک و ڕووناکی بەکاردەهێنێت بۆ سەیرکردنی ناوەوەی منداڵدان. وێنەی منداڵدان لەسەر شاشەیەک نیشان دەدرێت.
لاپارۆسکۆپی:
لەوانەیە پزیشک بڕینێکی بچووک لە سک و لاپارۆسکۆپ بەکاربهێنێت بۆ سەیرکردنی ئەندامەکانی حەوز.
ئەگەر دیسمینۆریا یان سوڕی مانگانەی بە ئازار بە هۆی حاڵەتێکی پزیشکییەوە بوو، پزیشک قسەت لەگەڵ دەکات سەبارەت بە بژاردەکانی چارەسەرکردن.
چارەسەری دیسمینۆریا:
دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید بەزۆری یەکەم هێڵی چارەسەرە بۆ سوڕی مانگانەی ئازاربەخش. لەوانە دەرمانی وەک ئیبوپڕۆفین و ناپرۆکسین کە بە کەمکردنەوەی ڕێژەی پرۆستاگلاندینەکان لە جەستەدا کاردەکەن. ئەم دەرمانانە دەتوانرێت هەر کە گرژبوونەکانت دەستی پێکرد بیخۆیت. ئەگەر ئەم دەرمانانە کاریان نەکرد، دەتوانیت دەرمانی ئازارشکێنی تر وەک ئەسیتامینۆفین تاقی بکەیتەوە. لەوانەیە پزیشکەکەت ژەمی زیاترت بۆ بنووسێت.
1. دەرمانی هۆرمۆن:
لەوانەیە پزیشکەکەت وەک چارەسەرێک حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون بنووسێت. ئەو کەسانەی دەرمانی هۆرمۆنی بەکاردەهێنن ئازاری سوڕی مانگانەیان کەمترە. ئەم دەرمانانە دەتوانرێت وەک حەب، پەچە، یان ئەڵقەی زێ بەکاربهێنرێت.
2. ئامێری هۆرمۆنی ناو منداڵدان:
ئامێرێکی هۆرمۆنی ناو منداڵدان (IUD) دەتوانێت یارمەتی کەمکردنەوەی ئازار بدات. پێویستە لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت. ئەم ئامێرە لە ناو منداڵدان دادەنرێت و تا 5 ساڵ لە شوێنی خۆی دەمێنێتەوە. ڕێخۆڵە کوێرە دوو جۆر هەیە. ئەگەر هەوڵی دووگیانبوون دەدەیت، ناتوانیت ڕێخۆڵە کوێرە هۆرمۆنییەکان بەکاربهێنیت.
3. چارەسەری ماڵەوە بۆ دیسمینۆریا:
هەروەها چارەسەری بێ دەرمان هەیە بۆ سوڕی مانگانەی بە ئازار، لەوانە:
- بەکارهێنانی پادی گەرمکەرەوە یان بتڵی ئاوی گەرم لەسەر بەشی خوارەوەی سکت یان بەشی خوارەوەی پشتت کاتێک تووشی گرژبوون بوویت؛
- پشوودانی زیاتر؛
- دوورکەوتنەوە لەو خۆراکانەی کە کافاینیان تێدایە؛
- دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان و خواردنەوە کحولیەکان؛
- مەساج کردنی پشت و سکت؛
- وەرزشکردن بە بەردەوامی. (ئەو کەسانەی وەرزش دەکەن ئازاری سوڕی مانگانەیان کەمترە.)
ئەگەر تووشی دیسمینۆریای دووەم بوویت، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە چارەسەرکردنی هۆکاری بنەڕەتی. چارەسەر لەوانەیە بریتی بێت لە حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون، دەرمانی تر، یان نەشتەرگەری.
4. چارەسەری جێگرەوە:
ئەو کەسانەی سوڕی مانگانەیان بە ئازارە زۆرجار ڕێگەی سروشتی بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی ئازار دەدۆزنەوە، لەوانە:
- یۆگا؛
- ڕاهێنانی ئارامکەرەوە یان هەناسەدان؛
- خواردنی خۆراکی دژە هەوکردن وەک سەوزەی گەڵا سەوز و زەنجەفیل و نات و خواردنەوەی چای سەوز؛
- خواردنی تەواوکەری خۆراکی وەک ڤیتامین D و مەگنیسیۆم کە یارمەتی کەمکردنەوەی هەوکردن دەدەن.
ڕێگریکردن لە دیسمینۆریا:
ناتوانیت ڕێگری لە دیسمینۆریا بکەیت، بەڵام خۆراکی هاوسەنگ و وەرزشی بەردەوام دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕێگریکردن لە خراپتربوونی گرژبوون.
سەردانی پزیشک بکە:
ئەگەر سوڕی مانگانەت ئازاری هەیە و ناتوانیت چالاکییەکانی ڕۆژانەت ئەنجام بدەیت سەردانی پزیشک بکە. گرژبوونی سووک ئاساییە، بەڵام گرژبوونی توند و ئازارێک کە ڕێگریت لێدەکات لە ئەنجامدانی هەر کارێکی تر، ڕەنگە پێویستی بە چارەسەر هەبێت. بەدواداچوون بۆ سوڕی مانگانەت و ئەو ڕۆژانەی کە زۆرترین ئازارت هەیە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت. هەروەها ئەگەر نیشانەکانی ترت هەبوو وەک سەرئێشە یان خوێنبەربوونی زۆر بە پزیشکەکەت بڵێ. شتی تریش هەیە کە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت لەوانە:
- لە ڕابردوودا گرژبوونی سوڕی مانگانەت نەبووە بەڵام ئێستا هەیە؛
- گرژبوونی سوڕی مانگانەت خراپتر بووە؛
- گرژبوونی سوڕی مانگانەت زیاتر درێژەی کێشاوە؛
- سێکسی ئازاربەخش دەکەیت؛
- لە نێوان سوڕی مانگانەدا ئازارت هەیە (هاوشێوەی گرژبوونی سوڕی مانگانە)؛
- لە نێوان سوڕی مانگانەتدا خوێنبەربوونت هەیە یان ناڕێکی سوڕی مانگانەت بێت.
لەوانەیە پزیشکەکەت پرسیارت لێ بکات سەبارەت بەوەی کەی سوڕی مانگانەت دەستی پێکردووە، چەند ماوە نیشانەکانت هەبوون، ئایا تۆ سێکست کردووە، یان ئایا ئەندامانی تری خێزانەکەت نیشانەکانیان هەبووە.
تۆ پێمان بڵێ:
تا چەند ئاشنای دیسمینۆریای؟ تا ئێستا سوڕی مانگانەی بە ئازارت هەبووە؟ ئەگەر دەتەوێت ئەتوانن لە بەشی کۆمێنت ئەزمون و بۆچوونتان بنوسن و لەڕێگەی سۆشیال میدیاوە ئەم بابەتە لەگەڵ هاوڕێکانتان بڵاو بکەنەوە.
