باشترکردنی بیرەوەری
لەم بەشەدا بابەتەکان سەبارەت بە باشترکردنی بیرەوەری نووسراون. هەوڵمان دا کاریگەری زۆرێک لە کێشەکان لەسەر بەرزکردنەوەی بیرەوەری بکۆڵینەوە. هیوادارین قازانج بێت بۆ ئێوەی ئازیز.
کاریگەری خەوتن لەسەر بیرەوەری
خەوتن هێزێکی گرنگە بۆ مێشک. ڕۆژانە سەرقاڵی کار و قوتابخانە و ژیان دەبین و مێشکمان بەردەوام زانیاری نوێ وەردەگرێت. بەڵام…
هێشتنەوەی مێشک بە گەنجی | بەرزکردنەوەی بیرەوەری و تەرکیز لە هەر تەمەنێکدا
ئایا هێشتنەوەی مێشک بە گەنجی دەکرێت؟ یەکێک لە نیگەرانییە گەورەکان کە لەگەڵ تەمەنماندا هەمانە، ترسە لە لەدەستدانی بیرەوەری و توانا…
6 نهێنی بیرەوەری بەهێز
هەموومان لە قۆناغێکی ژیانماندا ئاواتەخوازین کە بیرەوەری بەهێزترمان هەبێت. بیهێنە بەرچاوت کە بە ئاسانی ناوی مرۆڤەکان وەبیر بهێنیتەوە و وردەکارییە گرنگەکانی…
١5 سوودی مەتەڵ بۆ باشترکردنی بیرەوەری
تا ئێستا سەرنجت داوە دوای ئەوەی مەتەڵێک چارەسەر دەکەیت، مێشکت چۆن کاردەکات؟ توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ئەو گەورەساڵانەی کە بە بەردەوامی…
هیپۆکامپوس چییە؟
هیپۆکامپوس بەشێکە لە مێشک کە بەشدارە لە فێربوون و کارکردنی بیرەوەریدا. لێکۆڵینەوەکان لەسەر ئەم بەشەی مێشک یارمەتی توێژەرانیان داوە تێبگەن…
10 خواردن بۆ بەهێزکردنی بیرەوەری منداڵ
خۆراک ڕۆڵێکی سەرەکی دەگێڕێت لە گەشەکردنی مێشکی منداڵان. هەر لەبەر ئەم هۆکارە پێویستە بزانیت چی باشترە بخۆیت بۆ بەهێزکردنی بیرەوەری…
١1 ڕێگا بۆ ئەوەی هەمیشە عەقڵێکی چالاکت هەبێت
گەیشتن بە عەقڵێکی چالاک: چۆن لە هەر تەمەنێکدا عەقڵێکی چالاکمان هەبێت؟ لەم ڕۆژانەدا زۆرێک لە ئێمە گلەیی لە بیرچوونەوە و…
میکانیزمی بیرەوەری ماسولکە
بیرەوەری ماسولکە (Muscle Memory) دیاردەیەکە جگە لە وەرزشکردن ڕۆڵی لە ژیانی ڕۆژانەماندا هەیە. بە بیرەوەری ماسولکە دەتوانین لە ڕووی جەستەییەوە…
بیرەوەری بیستن چییە و چۆن کاردەکات؟
ئایا دەزانی بیرەوەری بیستن چییە؟ پێش ئەوەی بەردەوام بیت لە خوێندنەوە، بیر لە گۆرانییە دڵخوازەکەت بکەرەوە. گۆرانییەکە لە ئێستادا لێنادرێت،…
بیرەوەری هەستیاری چییە؟
بیرەوەری هەستیاری جۆرێکە لە بیرەوەری کە لە ڕێگەی پێنج هەستی سەرەکی مرۆڤەوە دروست دەبێت کە بریتین لە بیستن، بینین، دەست…
