بکوژی داهێنان دەتوانێت تەنانەت لە بچووکترین خوو و ڕەفتاری ڕۆژانەشدا خۆی بشارێتەوە و ڕەوتی بیرۆکەکانت بوەستێنێت. زۆرێک لە ئێمە بەبێ ئەوەی هەست بکەین مێشکمان سنووردار دەکەین، دەرفەتی گەشەپێدانی توانا داهێنەرەکانمان لەدەست دەدەین. ئێمە لێرەین بۆ ئەوەی بکوژانی داهێنانتان پێ بناسێنین- ئەو هێزە نەبینراوانەی کە دەتوانن داهێنان بخنکێنن- و نیشانتان دەدەین کە چۆن بیانناسن و خۆیان لێ دوور بخەنەوە. ئەم پێشەکییە بانگهێشتێکە بۆ ئەوەی جارێکی تر مێشکت بکەیتەوە و با بیرۆکەکانت بڕژێن.
بۆچی هەندێک جار داهێنان دەوەستێت؟
داهێنان تەنها هونەر یان بیرۆکەی نائاسایی نییە؛ ئەوە پەیوەندی بە بەکارهێنانی توانای مێشکتەوە هەیە و بوێری تاقیکردنەوەی ڕێگەی نوێ. بەڵام چی ئەم لێشاوە دەبڕێت؟ زۆرجار وەڵامەکە لە خووە بچووک و نائاگاکانماندایە: ترس لە شکست، گومانکردن لە بیرۆکەکان، یان چاوەڕوانی ئەوەی هەموو شتێک تەواو بێت دەتوانێت بکوژی داهێنان بێت.
لەم بابەتەدا دەربارەی 12 بکوژی داهێنان ئاگادار دەبیتەوە؛ ئەو هۆکارانەی کە دەتوانن ڕێگری لە داهێنان بکەن و ستراتیژییەکانی بەرەنگاربوونەوەی ئەوان بۆ ئەوەی داهێنەری ڕاستەقینەی تۆ بتوانێت گەشە بکات.
داهێنان چییە؟
زۆر کەس بیر لە داهێنان دەکەنەوە وەک بەهرەیەکی زگماکی یان دیارییەک لە هیچ شوێنێکەوە، شتێک کە تەنها بە «میزاجی باش» یان «ڕێکخستنی ئەستێرەکان» بۆ هەندێک کەس دێت. بەڵام ڕاستییەکە ئەوەیە، داهێنان شتێکی سەیر نییە و پێویستی بە موعجیزە نییە.
بۆ ئەوەی باشتر لەم بابەتە تێبگەین، با بتخەمە دۆخێکی ژیانی ڕاستەقینەدا: بیرۆکەیەک لە مێشکتدا دروست دەبێت. تۆ هێواش هێواش ئەو بیرۆکەیە دەگۆڕیت بۆ فۆرمێکی بەرجەستە- دەتوانێت سکێچێک، تێبینییەک، وێنەیەک، یان سیناریۆیەک بێت. ئەم دروستکردنە بەرجەستەیە لە بەرامبەردا وەڵامێک لە کەسێکی دیکەدا دەوروژێنێت: هەستێک، کاردانەوەیەک، یان تەنانەت ئیلهامێک بۆ بیرۆکەیەکی نوێ.
ئەم پرۆسەی سادەیە پێی دەوترێت داهێنان. هیچ بەهرەیەکی نائاسایی پێویست نییە، هیچ سیحرێکی تێدا نییە- تەنیا بیرۆکەیەک، گۆڕینی بۆ شتێکی بەرجەستە و ئەو وەڵامەی کە دەهێنێتە ئاراوە.
ئایا من داهێنەرم؟
وەڵامێکی ڕاست بۆ ئەوە: بەڵێ، تۆ بە سروشتی داهێنەریت. هەموومان داهێنەرین! بەڵام بەو پێیەی پرسیار دەکەیت، با وەڵامت بدەمەوە. تەمبەڵی؟ یان پێت وایە بەدبەختی و کەمی داهێنانت هەیە؟
ئێمە هەموومان داهێنەرین چونکە هەموومان بیرمەندین و توانای دروستکردنی دیدگایەکمان هەیە. بیرکردنەوە فۆرمێکی فراوانکراوی تێگەیشتنە و داهێنان توانای درێژکردنەوەی ئەو تێڕوانینەیە لە دەرەوەی سنوورە ئاساییەکان. ئەگەر نەتوانی دیدگاکەت فراوان بکەیت، ئەوە کەمی داهێنان نییە، ئەوە کەمی زانیارییە لە مێشکتدا.
هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە کەمی زانیاری دەتوانرێت بە بڕی پێویستی هەوڵدان چاک بێت، دەتوانیت فێر بیت، لێکۆڵینەوە بکەیت، پراکتیزە بکەیت و کۆمەڵێک کارامەیی تەواو بەدەست بهێنیت.
چۆن دەبیتە بکوژی داهێنانی خۆت؟
یەکەم بکوژی داهێنان ئەوەیە کە تۆ پێت وایە داهێنان بەهرەیەکی زگماکییە. با ئەو بیرۆکەیە لە ڕێگاکە دەربهێنین پێش ئەوەی بچینە ناو هیچ شتێکی ترەوە. کەواتە، لەگەڵ ئەوەشدا، لێرەدا 12 بکوژی داهێنان دەخەینەڕوو کە ڕێگریت لێدەکەن ببیتە داهێنەرترین وەشانی خۆت. بەڵام دەتوانیت بە ئاسانی بەسەریاندا زاڵ بیت:
- نەبوونی خۆراک بۆ بیرکردنەوە
- نەوەستان بۆ سەیرکردنی ئەو ڕێگایەی کە لەسەریین یان خەریکە دەست پێدەکەین
- حوکمدان لەسەر بیرۆکەکانمان
- پەلە کردن
- پشت بەستن بە کورتە ڕێگاکان
- تەنها پشت بەستن بە بەهرە
- ڕێگەت بە ئیگۆکەت دا دەستت بەسەردا بگرێت
- ڕەتکردنەوەی شکستهێنان
- تەمبەڵ بوون
- ڕەتکردنەوەی لاساییکردن و دووبارە دروستکردنەوەی وەکو کەسێکی سەرەتایی
- ویستی ئەوەی وەک کەسێکی تر بیت
- خۆڕاگری لە بەرامبەر گۆڕانکاری
1. نەبوونی خۆراک بۆ بیرکردنەوەت:
خواردنی بیرکردنەوەکەت بکوژی داهێنان کە دەتوانیت لێی دوور بکەویتەوە: ئەگەر مێشکت داتای کەمی هەبێت، بە هیچ شێوەیەک ناتوانێت بیرۆکەی نوێی داهێنەرانە دروست بکات. کاری عەقڵ بریتییە لە پرۆسێسکردن و دروستکردنی پەیوەندییەکان بۆ بەرهەمهێنان و دروستکردن. زاراوەی «خۆراکی بینراو» یان «خۆراک بۆ بیرکردنەوە» ئەوەیە کە دەتوانین پێی بڵێین ئیلهام.
بەپێی شێوازی بیرکردنەوەی دڵخوازی خۆت یان شێوازی بەکارهێنانی زانیاری، دەتوانیت جۆری جیاوازی داتا بدەیت بە مێشکت بۆ بەکارهێنان و کارکردن لەگەڵیدا. بۆ نموونە ئەگەر بیرمەندێکی بینراو بیت، دەتوانیت Pinterest بەکاربهێنیت بۆ دۆزینەوەی وێنە کە بە تایبەتی سەرنجت ڕابکێشن یان ئیلهامبەخش بن بۆ بیرۆکەکانت.
ئەگەر زیاتر ئارەزووی نووسین دەکەیت و هەست دەکەیت پەیوەندیت پێیەوە هەیە، بابەت و کتێبەکان زانیاری نایاب دەدەن و یارمەتیدەر دەبن لە پەرەپێدانی تواناکانی بیرکردنەوەی ڕەخنەگرانە.
2. نەوەستان بۆ سەیرکردنی ئەو ڕێگایەی کە لەسەریین یان خەریکە دەست پێدەکەین:
یەکێک لە گەورەترین بکوژی داهێنان ئەوەیە کە تەنها بەبێ بیرکردنەوە و لێکۆڵینەوە لە ڕێگاکەماندا بچینە سەری. ئەگەر شتێک نەکەیت کە چێژ لێی وەربگرێت و ئەوەش لە ئامانج و ئەرکی ژیانت نزیکتر بکاتەوە، ئەوا داهێنەرییەکەت دەمرێت. پەیوەندیکردن بە خولیا و بەرژەوەندییە ناوەکییەکانمانەوە ئەوەیە کە پریشکی بیرۆکە تازەکان دەگڕێنێتەوە- و لە جیهانی مۆدێرنیشدا، ئێمە زیاتر لە هەموو شتێک پێویستمان بەوەیە: هەستکردن بە ئامانج لە ژیاندا.
بۆ ئەوەی بەڕاستی داهێنەر بیت، دەبێت ئەو کارەت خۆشبوێت کە دەیکەیت و هەست بە پەیوەندییەکی قووڵ بکەیت لەگەڵیدا. داهێنانی ڕاستەقینە کاتێک دێت کە تەرکیز و هەوڵەکانت تەنها لەسەر ئەنجامدانی کارەکە نەبێت، بەڵکو لەسەر شتێک بێت کە بۆ تۆ مانای شتێک بێت.
3. حوکمدان لەسەر بیرۆکەکانمان:
ئەو بکوژی داهێنان کە ئەمڕۆ دەتوانیت لێی دوور بکەویتەوە، ڕەتکردنەوەی بیرۆکەی نوێیە. هەندێک لە بیرۆکەکانم لە مێشکمدا زۆر سەرنجڕاکێش دەردەکەوێت وە هەندێکیان تەنها زبڵ و خاشاکن. بەدرێژایی ساڵان فێربووم کە هیچ بیرۆکەیەک خراپ نییە! وە هەموو بیرۆکەکان شایەنی چانسێکن. هەر بیرۆکەیەک کە نەتوانرێت بکرێتە پرۆژە یان کارێکی هونەری، بیرۆکەیەکە کە ڕێگا بۆ لەدایک بوونی بیرۆکەیەکی تازەتر و داهێنەرانەتر خۆش دەکات. تەنها مەهێڵە لەوێ دابنیشێت و وزەت بەفیڕۆ بدەیت بە بیرکردنەوە لەو.
4. بەردەوام پەلە بکەیت:
ڕێگایەکی تر بکوژی داهێنان، پەلەکردنە. هەمیشە گوێم لە گەنجانی تەمەن 18 ساڵ دەبێت کە دەڵێن زۆر درەنگ بووە بۆ دەستپێکردن، یان کەسێکی 30 ساڵان تەمەنی زۆرە بۆ ئەوەی داهێنەر بێت. با دڵنیاتان بکەمەوە، داهێنەرترین ساڵەکانتان بەزۆری لە کۆتایی بیستەکان و چلەکانتاندایە. لێرەدایە کە زانیاری و داتای پێویستت هەیە بۆ ئەوەی مێشکت دەست بکات بە دروستکردنی پەیوەندی دروست.
5. پشت بەستن بە کورتە ڕێگاکان:
لەگەڵ هەلومەرجی ئەمڕۆی دونیاکەمان، پێمان وایە دەتوانین ڕێگایەکی کورت بۆ هەموو شتێک بدۆزینەوە. ئەمە خوویەکی زۆر وێرانکەر و بکوژی داهێنانە. ئێمە پێمان وایە دەتوانین ئەو کاری قورس و هەنگاوانەی کە پێویستن بۆ ئەوەی شتێک بە دروستی ئەنجام بدەین، خۆمان لە پرۆسەی فێربوون بەدوور بگرین و پشت بە فۆرمولەی ئاسان دەبەستین بۆ ئەوەی ئەو هێز و سەرکەوتنەمان پێببەخشێت کە ئامانجمانە.
لە بنەڕەت و ماندووبوون ناتوانرێت دوور بخرێتەوە، هەرچەندە هەوڵبدەیت خۆت ڕاست بسەلمێنیت و پابەند بیت بە کورتە ڕێگاکانتەوە و چەندە بەسوود و مۆدێرن بن، لە کۆتاییدا خۆت دەبینیتەوە کە دەگەڕێیتەوە بۆ ئەو شتەی کە خۆت لێی دوور دەخستەوە وەک تاکە ڕێگە بۆ شارەزابوون لێی. لێهاتوویی یان بوارەکەت.
6. تەنها پشت بەستن بە بەهرە:
ئەگەر داهێنان لە هەوڵدان جیا بکەیتەوە، زۆر هەڵەیت. سەبر، دیسیپلین، کۆڵنەدان و متمانە بەخۆبوون، بلۆکی بنیاتنانی عەقڵی داهێنەرن. بەڵام ئەگەر پشت بە بەهرەکانت ببەستیت و هەوڵ و زانین بە شتێکی تێپەڕبوو بزانیت، هیچ پێشکەوتنێک بەدەست ناهێنیت.
7. ڕێگەت بە ئیگۆکەت دا دەستت بەسەردا بگرێت:
بکوژی داهێنان ئەوەیە کە ڕێگە بدەیت ئیگۆکەت لە فێربوون و گەشەکردنت ڕابگرێت. سەرکەوتن وەک هونەرمەندێک زیاتر لە هەموو شتێک پەیوەستە بەو کارەکتەرەی کە بۆ خۆت دروستی دەکەیت. فێربوون پێویستی بە خۆڕاوەتی ڕاستەقینە هەیە؛ دەبێت ئامادە بیت لە کەسانی تر فێر بیت. ئەو کەسانەی لێیان فێر دەبین، نابغەی دەستنەکەوتوو نین، بەڵکو ئەوانەن کە کات و وزەی خۆیان لە ئەزموونکردن و گەشەکردن لە ڕێگادا وەبەرهێناوە.
فێربوون لە کەسانی دیکە دەرفەتت پێدەدات نەک تەنها تواناکانی خۆت باشتر بکەیت، بەڵکو ڕۆژێک ببیتە نمونەیەکی ئیلهامبەخش بۆ نەوەکانی داهاتوو. بۆیە مەهێڵە ئیگۆکەت گێلت بکات و ببێتە بکوژی داهێنانەکانت.
8. ڕەتکردنەوەی شکستهێنان:
شکست لەوەوە سەرچاوە دەگرێت کە هەرگیز بیرۆکەکانت تاقی نەکەیتەوە، یان چاوەڕێی کاتێکی تەواو نەکەیت. ئەمە ئەو جۆرە شکستەیە کە هەرگیز ناتوانیت فێری بیت و بە هیچ شێوەیەک ناتگەیەنێتە هیچ شوێنێک. شکست پێویستە بۆ بەهێزکردنی مۆڕاڵمان و بە ڕوونییەکی ڕەها نیشانمان بدات کە چۆن کارەکان دەبێ ئەنجام بدرێن.
بە زووترین کات لەسەر بیرۆکەکانت کار بکە. ئاشکرایان بکە، شکست بهێنە، فێربە و شارەزایان بکە. و لە کۆتاییدا لەبیرت بێت کە هەموو شکستێک بڕیار نییە کۆتایی کارەکە بێت.
9. تەمبەڵ بوون:
یەکێک لە گەورەترین بکوژی داهێنان تەمبەڵی و ناچالاکییە. کاتێک بێزار و پاسیڤ دەبیت، مێشکت دادەخرێت و ڕەوتی بیرۆکەکان دەوەستێت. مێشکمان و کوالیتی بیرکردنەوەمان دەرئەنجامی کردار و هەوڵی ڕۆژانەمانە؛ بۆیە بۆ گەشەپێدانی داهێنانەکانت، پێویستە تەمبەڵی وەلا بنێیت، کات و وزەت بەسەر بەریت بۆ فێربوونی کارامەیی نوێ، و ڕێگایەک بگرێتەبەر کە نزیکترت دەکاتەوە لە بەدیهێنانی تواناکانت.
بێگومان ئەم ڕێگایە تەنیا کاتێک کاریگەر دەبێت کە بەڕاستی پەیوەست بێت بە قووڵترین بەرژەوەندی و خولیای ناوەوەتەوە. داهێنان کاتێک گەشە دەکات کە هەوڵەکانت و فێربوونت لەگەڵ ئەو شتانەدا هاوتەریب بێت کە بەڕاستی بۆت گرنگە.
10. ڕەتکردنەوەی لاساییکردن و دووبارە دروستکردنەوەی وەکو کەسێکی سەرەتایی:
یەکێک لە بکوژی داهێنان ڕەتکردنەوەیە لە کۆپیکردن و دووبارە دروستکردنەوەی بیرۆکەکان وەک کەسێکی سەرەتایی. ئەگەر بیرۆکەیەکت هەیە و پێت وایە دەبێت بەبێ هیچ پاشخانێک دروستی بکەیت، ئەوا زۆر هەڵە دەکەیت. بەبێ فێربوون لە زانست و ئەزموونەکانی ڕابردوو ناتوانیت سەرکەوتن بەدەست بهێنیت.
تاکە ڕێگەی ڕاستەقینە بۆ پێشکەوتن ئەوەیە کە سەرچاوەی هەبوو بەکاربهێنیت، کۆپی بکەیت، دووبارە دروستی بکەیتەوە و ئیلهام وەربگریت لەوەی پێشتر کەسانی دیکە دروستیان کردووە. پێش ئەوەی ڕێبازی خۆت دەست پێبکەیت، لە شارەزایی و بیرۆکە و تەنانەت هەڵەکانی کەسانی دیکە فێربە و بناغەیەکی تۆکمە دروست بکە؛ ئەمەش نەک هەر ڕێگە بۆ داهێنانەکانت خۆش دەکات، بەڵکو ڕێگری دەکات لە وەستانی داهێنانەکانت لە سەرەتاوە بەهۆی بێ ئەزموونی و ڕەتکردنەوەی فێربوون.
11. حەزکردن بۆ ئهوهی وەک کەسێکی تربیت:
هەوڵدان بۆ ئەوەی لە کەسێکی تر دەرکەویت، بکوژێ داهێنانە کە دەتوانیت لە ئێستاوە خۆت لێی بەدوور بگرێت. جێگەی خۆت بگرە، هەندێک کەس حەز بە تاقیکردنەوە دەکەن، هەندێک حەزیان لە دۆزینەوە و هەندێکیش حەز بە پاراستن دەکەن! کەس هەڵە ناکات یان کەمتر داهێنەر نییە. یاخی به لەو هێزانەی کە تۆیان لە ڕێگاکەت ڕاکێشاوە و خۆت ئاراستەی ئەو شتە بچووکانە بکە کە لێی لێهاتوویت.
12. بەرگری لە گۆڕان:
هەر جارێک بەرەنگاری گۆڕانکاری دەبینەوە، سنووردارکردنێک لە مێشکماندا دروست دەکەین، پاشان بەو بیانووانەی کە بەردەوام بیریان لێدەکەینەوە، ئەو سنووردارکردنە خۆراک دەدەین، پاشان کێشەیەکی لێ دروست دەکەین. کەواتە، ئێمە ئەوەندە کاتێکی زۆر لەناو ئەو پرسە سۆزدارییانەی کە دروستمان کردووە بەسەر دەبەین کە ناتوانین لە مێشکمان دەربچین و بیر لەوە بکەینەوە کە بزانین چی ڕێگریمان لێدەکات لە داهێنەربوون.
ئەنجام:
داهێنان هێزێکی زیندوو و هەناسەدەرە کە دەتوانێت ڕەوتی ژیان و کارەکانمان بگۆڕێت، بەڵام وەک بینیمان زۆر بەربەست- لە تەمبەڵی و پشتگوێخستنی بەرژەوەندییەکان تا ترس لە شکست- دەتوانن بکوژی داهێنان بن. ناسینی ئەم بکوژە داهێنەرانە هەنگاوی یەکەمە بۆ پاراستن و پەروەردەکردنی ڕەوتی بیرۆکەکان.
بە هۆشیاری و هەوڵی بەردەوام و پەیوەندییەکی قووڵ بە بەرژەوەندییەکانمانەوە، هەریەکەمان دەتوانین ئەو ئاستەنگانە دەستنیشان بکەین و خۆمان لێیان دوور بخەینەوە و ڕێگای داهێنەرانەمان بکەینەوە. داهێنان بەهرەیەکی ئەفسوناوی نییە، بەڵکو دەرئەنجامی پراکتیک و ئەزموون و بوێری تاقیکردنەوەی ڕێگەی نوێیە. بۆیە مەهێڵە هیچ کام لەم بکوژی داهێنانه بڵێسەی داهێنەرانە لەناو تۆدا بکوژێننەوە.
