7 یاری بۆ بەهێزکردنی بیرەوەری بینراو (بۆ منداڵ و گەورەساڵان)
بەهێزکردنی بیرەوەری بینراو تەنها کارامەیییەکی پەروەردەیی نییە؛ بەشێکە لە ژیانی ڕۆژانەمان. لەوانەیە ناوی کەسێکت لەبیر کردبێت، بەڵام دەموچاوی بە هەموو…
بیرەوەری بینراو
بیرەوەری بینراو یەکێکە لە توانا سەرسوڕهێنەرەکانی دەروون؛ ئەو هێزەی کە ڕێگەمان پێدەدات دەموچاو و ڕێگا و ڕەنگ و شێوەکان بە…
خووی بەسوود بۆ لە خەو هەڵسان بە وزەوه
لە خەو هەڵسان بە وزە هەندێک جار دەتوانێت وەک خەونێکی دوور دەرکەوێت، بەتایبەتی کاتێک ماندووین و بێ خەوین. بەڵام بە…
13 شوێنی گەشتیاری لە ئەمستردام
ئەمستردام پایتەختی شانشینی هۆڵەندا یەکێکە لە شوێنە گەشتیارییە بەناوبانگەکانی ئەوروپا. ئەم شارە بە زانکۆ و ئەکادیمیا و ناوەندەکانی توێژینەوە لەگەڵ…
قاپشۆڕ | چۆنیەتی دانانی قاپ بۆ ناو قاپشۆڕ
قاپشۆڕ باشترین هاوڕێتە لە چێشتخانەدا، بەڵام بۆ ئەوەی دڵنیا بیت کە لە باشترین ئاستی خۆیدا کاردەکات، دەبێت قاپەکان بە باشی…
ناساندنی 20 ئەپی گەشتیاری | بەشی دووەم
لە بەشی یەکەمدا 10 ئەپی گەشتیاریمان ناساند کە هەریەکەیان پرۆسەی پلاندانان و ئەزموونی گەشتکردنیان بە جۆرێک لە جۆرەکان ئاسانتر کرد.…
ناساندنی 20 ئەپی گەشتیاری | بەشی یەکەم
ئەپی گەشتیاری لەمڕۆدا بووتە یەکێک لە ئامرازە هەرە گرنگەکان بۆ پلاندانان بۆ سەفەر. ئەوان چیتر تەنها بۆ ئیلهام نین، بەڵکو دەتوانرێت…
سودەکانی کاجو بۆ تەندروستی
کاجو دانەوێڵەێکی خۆراکییە و شێوەی گورچیلەیە و لە چەندین خواردنی هیندستاندا بەناوبانگە و لەم دواییانەدا بۆ دروستکردنی جێگرەوەی شیرەمەنی بەکارهێنراوە.…
چاودێری دوای منداڵبوون
دوای منداڵبوون چاودێری تایبەت زۆر پێویستە بۆ تەندروستی هەردوو دایک و کۆرپە. ئەم قۆناغە هەستیارە نەک تەنها گۆڕانکاری جەستەیی لەخۆدەگرێت،…
ئیگۆ چییە؟
لە ژیانی ڕۆژانەدا وشەی «ئیگۆ» بووەتە ناوێکی گشتی بۆ وەسفکردنی خۆپەرستی، غرور، یان هەستی تاکەکەسی نەک چەمکێکی دەروونی. ئەم بەکارهێنانە…
ئیستەر هیکس | پردێک لە نێوان ئاگاییەکاندا
ئیستەر هیکس کێیە و چۆن سەرکەوتوو بوو؟ ئیستەر هیکس، (لەدایکبووی 5ی ئازاری 1948)، وتاردەر و نووسەری خۆبەخشی و ئیلهامبەخشی ئەمریکییە.…
ترشیات | چۆنیەتی دروستکردنی چەند جۆر ترشیات لە ماڵەوە
ترشیات لەگەڵ جۆرە جیاوازەکانی سەوزە بەزۆری لە زۆربەی وڵاتانی جیهاندا خواردنی سەرەکی مێزی نیوەڕۆ و ئێوارەیە. بەڵام چۆن ترشیاتێکی بە…
