گەشەکردنی کەسی
لەم پۆلەدا ئەو ماددانەمان داناوە کە زۆر یارمەتیت دەدەن لە بواری گەشەکردنی کەسی دا .
کاریگەری پێشینە
کاریگەری پێشینە: چی دەزانیت دەربارەی کاریگەری پێشینە ؟ بۆچی بەزۆری تەنها یەکەم شتەکانی ناو لیستی بەقاڵیمان لەبیرە؟ تا ئێستا هەوڵت…
10 ڕێگای داهێنەرانە بۆ باشترکردنی تواناکانی چارەسەرکردنی کێشەکان
چارەسەرکردنی کێشە بە شێوەیەکی داهێنەرانە چییە؟ چارەسەرکردنی داهێنەرانە ی کێشەکان ڕێبازێکە کە چارەسەری ناوازە بۆ کێشەکان لە ڕێگەی پرۆسەی ناسینەوەی…
15 یاسای ژیانی داهێنەرانە
یاساکانی ژیانی داهێنەرانە: هەموومان دەمانەوێت ژیانێ داهێنەرانە و بەرهەمدار بژین، بەڵام لە ڕاستیدا ژیان بەم شێوەیە دەتوانێت بۆ ئێمە چالاک…
کاریگەری دوش لەسەر داهێنان | بۆچی باشترین بیرۆکەکان لە ژێر دوشی حەمام دێنە مێشکمان؟
هەندێک جار تووشی کێشەیەک دەبین کە پێدەچێت چارەسەری نەبێت و دواتر لە دوشدا، هەندێک جار لە نێوان بەکارهێنانی شامپۆ و…
6 سوودی نیگارکێشان بۆ تەندروستی مێشک و ڕۆح
سوودەکانی نیگارکێشان: ئایا ئارەزووی نیگارکێشان دەکەیت؟ لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەنمان، پاراستنی لەشجوانی و هێزی دەروونی زۆر گرنگ دەبێت. پێشنیاری پزیشکەکان بۆ…
داهێنەری ناوەوەی شاراوە چییە؟
بۆچی داهێنەری ناوەوەی شاراوە؟ داهێنان کاریگەری زۆری لەسەر ژیان و سەرکەوتنی مرۆڤەکان هەیە. داهێنان گرنگترە لە هەوڵدان یان بەهرە و…
سوپاسگوزاری چییە؟ وە چ کاریگەرییەکی لەسەر کوالیتی ژیان هەیە؟
سوپاسگوزاری چییە؟ سوپاسگوزاری هەستێکی ئەرێنییە کە سوپاسگوزاری و پێزانین لەخۆدەگرێت و پەیوەستە بە چەندین سوودی تەندروستی دەروونی و جەستەییەوە. کاتێک…
29 خۆراک کە بیرەوەری باشتر دەکەن
لە بابەتی ڕێگاکانی بەهێزکردنی بیرەوەریدا باسمان لەوە کرد کە یەکێک لە گرنگترین شتەکان کە کاریگەری لەسەر کارکردنی مێشک هەیە ئەو…
بیرەوەری بینراو چییه؟
بیرەوەری بینراوی کورتخایەن و درێژخایەن زۆرجار لە ژیانی ڕۆژانەدا بەکاردەهێنرێت و بە هۆکاری گرنگی تایبەت دادەنرێت بۆ توانای فێربوونمان. تێکچوونی…
هەموو ئەو شتانەی کە پێویستە بزانیت دەربارەی بیرکردنەوەی ئەرێنی
بیرکردنەوەی ئەرێنی مانای چییە؟ هەرچەندە هەموومان چەندین جار ئەم دەستەواژەیەمان بیستووە و تەنانەت لە گفتوگۆی ڕۆژانەشماندا بەکاری دەهێنین، بەڵام هێشتا…
