گەشەکردنی کەسی

هەموومان لە قۆناغێکی ژیانماندا ئاواتەخوازین کە بیرەوەری بەهێزترمان هەبێت. بیهێنە بەرچاوت کە بە ئاسانی ناوی مرۆڤەکان وەبیر بهێنیتەوە و وردەکارییە گرنگەکانی…

خۆراکی دروست ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە کارکردنی بیرەوەریدا. ماددە خۆراکیەکانی ناو خۆراکەکان دەتوانن یارمەتیدەر بن لە بەرزکردنەوەی بیرەوەری و باشترکردنی…

خەوتن هێزێکی گرنگە بۆ مێشک. ڕۆژانە سەرقاڵی کار و قوتابخانە و ژیان دەبین و مێشکمان بەردەوام زانیاری نوێ وەردەگرێت. بەڵام…

نەخۆشیی ئەلزەهایمەر نەخۆشییەکی پێشکەوتووی مێشکه و گەڕانەوەی نییە و بەزۆری پەیوەندی بە پیربوونەوە هەیە و وردە وردە گەشە دەکات. لە…