نەخۆشی دوو جەمسەری چیه؟ لە ژیانی هەموو مرۆڤێکدا، ساتێک هەیە کە هەست بە خەمۆکی و دڵتەنگی دەکات، هەروەها مرۆڤەکان هەستی دڵخۆشی و وروژاندن لە بارودۆخی جیاوازدا ئەزموون دەکەن. بێگومان زۆر گرنگە ئەم گۆڕانە باری دەروونی و لەدەستدانی حەز و ئارەزووی چالاکییەکانی ڕابردوو لەگەڵ وەسوەسە و نەخۆشی دوو جەمسەریدا تێکەڵ نەکەین.
نەخۆشی تریش هەیە، وەک فۆبیا، تیک و هتد، کە لە بابەتەکانی تردا باسمان کردووە.
لە نەخۆشی دوو جەمسەریدا مرۆڤەکان تووشی وزە و وروژاندنی زۆر بەرز دەبنەوە بەبێ ئەوەی هیچ هۆکارێکی ڕوون و ئاشکرا بێت و باری دەروونییان بە چڕییەکی زۆرەوە دەگۆڕێت. ئەم گۆڕانکاریانە لە باری دەروونیدا دەتوانن بە ڕوونی کاریگەرییان هەبێت لەسەر خشتەی خەوتنی مرۆڤەکان، ئاستی وزە، ئاستی چالاکییەکان، حوکمدان، ڕەفتار و بیرکردنەوە.
سەرنج بدەن بە پەیڕەوکردنی دانیشتنەکانی چارەسەری دەروونی و هەوڵی بەردەوام، دەتوانرێت ئەم نەخۆشییە کۆنتڕۆڵ بکرێت.بڵاوبوونەوەی نەخۆشی دوو جەمسەری نزیکەی 1 یان 2%یە، هەرچەندە جۆری سووکەکەی بە دڵنیاییەوە زۆر زیاترە لەم ژمارەیە.
لە ڕاستیدا ئێمە ڕووبەڕووی تێکچوونی سپێکتریمی دوو جەمسەرین و زۆر کەس فۆرمێکی سوکی ئەم نەخۆشییەیان هەیە. ئەم نەخۆشییە ئەگەر لە کاتی خۆیدا چارەسەر نەکرێت دەتوانێت زۆر وێرانکەر بێت و بە شەشەم هۆکاری کەمئەندامی لە هەموو جیهاندا ناسراوە. نەخۆشی دوو جەمسەری بەهۆی لاوازی یان ناهاوسەنگی کەسایەتییەوە دروست نابێت، بەڵکو نەخۆشییەکە دەتوانرێت چارەسەر بکرێت.
نەخۆشی دوو جەمسەری چییە؟
نەخۆشی دوو جەمسەری یان وەسوەسە بریتییە لە تێکچوونی باری دەروونی کە دەبێتە هۆی گۆڕانی توندی باری دەروونی. ئەم هەڵچوونانە تەنها کاریگەری لەسەر باری دەروونی مرۆڤ نییە بەڵکو کاریگەری لەسەر بیرکردنەوە و هەڵسوکەوت و ئەدای کارکردنی هەیە.
ئەم نەخۆشییە وەرزییە، واتە کەسێک ئەزموونی بەسەربردنی ماوەی لانیکەم یەک هەفتەی هەیە لە قۆناغی خەمۆکیدا یان بە پێچەوانەوە لە قۆناغی وەسوەسە یان وەسوەسەدا. لە نێو ئەو ماوەدا کەسەکە سوڕی مانگانەی ناتەندروست دەبێت کە تەنانەت ڕەنگە بۆ ساڵانێکیش بەردەوام بێت.
بێگومان هەوراز و نشێو لە مەزاجدا ڕەنگە بە شێوەیەکی سروشتی لە هەموو مرۆڤێکدا هەبێت، بەڵام لە نەخۆشی دوو جەمسەریدا مەودای ئەم گۆڕانکاری و هەڵچوونانە زۆر چڕ و پڕە.
ئەم نەخۆشییە زیاتر لە کۆتایی تەمەنی باڵغبوون و سەرەتای تەمەنی گەنجیدا خۆی دەردەخات، هەرچەندە ڕەنگە لە تەمەنێکی بچووکتردا بوونی هەبێت، بەڵام زۆرجار لەگەڵ سترێسی هەرزەکاریدا تێکەڵ دەکرێت و دەستنیشان ناکرێت.
هۆکاری نەخۆشی دوو جەمسەری چییە؟
زۆر هۆکار کاریگەرن لە سەرهەڵدانی نەخۆشی دوو جەمسەری، لەوانە جینات، پێکهاتە و کارکردنی مێشک. هۆکاری نەخۆشی دوو جەمسەری زیاتر بۆماوەییە لە هەموو نەخۆشییەکی دەروونی تر. ئەم نەخۆشییە بەهۆی بارودۆخی سترێس و گرژی ژیانەوە سەرهەڵنادات، بەڵام ئەم هۆکارانە دەتوانن هۆکارێک بن بۆ ڕوودانی نەخۆشی دوو جەمسەری لە مرۆڤدا. هەروەها بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکانی وەک کۆکاین و ئەمفیتامین دەتوانێت ببێتە پریشکێک بۆ گڕگرتنی ئەم نەخۆشییە.
جۆرەکانی نەخۆشی دوو جەمسەری:
ئەم نەخۆشییە سێ جۆری سەرەکی هەیە: جۆری یەکەم، جۆری دووەم(هیپۆمانیا) و سایکلۆتیمیا
جۆری یەکەم:
ئەم جۆرە نەخۆشییە دوو جەمسەرییە ئەو کەسانە دەگرێتەوە کە لانیکەم جارێک تووشی یەکێک لە قۆناغەکانی وەسوەسە یان خەمۆکی بوون. هەروەها دوای ئەوەی یەکێک لە سوڕی مانگانەیان بەسەردا هاتووە، لەوانەیە بچنە ناو سوڕی مانگانەی ترەوە (مانیا یان خەمۆکی). ئەم جۆرە نەخۆشییە دوو جەمسەرییە بە یەکسانی تووشی ژن و پیاو دەبێت.
جۆری دووەم (هیپۆمانیا):
ئەو کەسانەی کە ئەم جۆرە نەخۆشییە دوو جەمسەرییەیان هەیە، لانیکەم یەک جار تووشی خەمۆکییەکی توند دەبن کە لانیکەم دوو هەفتە دەخایەنێت. هەروەها لانیکەم یەک ئەڵقەی هیپۆمانیکیش ئەزموون دەکەن. ئەم جۆرە نەخۆشییە دوو جەمسەرییە وا بیردەکرێتەوە کە لە ئافرەتان زیاترە لە پیاوان.
سایکلۆتیمیا:
ئەو کەسانەی کە تووشی سایکلۆتیمیا بوون، تووشی ئەڵقەی خەمۆکی و کەمبوونەوەی مانیک دەبن. نیشانەکانی پەیوەست بەم جۆرە دوو جەمسەرییە ماوەیەکی کورتتریان هەیە بەڵام زۆر توندترن. زۆربەی ئەو کەسانەی ئەم جۆرە نەخۆشییە دوو جەمسەرییەیان هەیە تەنها بۆ ماوەی یەک مانگ یان دوو مانگ باری دەروونییان جێگیر و ئاساییە.
نیشانەکانی نەخۆشی دوو جەمسەری لە ئافرەتان:
ڕێژەی نەخۆشی دوو جەمسەری لە نێوان ژن و پیاودا وەک یەکە، لەگەڵ ئەوەشدا ڕەنگە نیشانە سەرەکییەکانی نیشانەکانیان جیاواز بن.
ژنێک کە نەخۆشی دوو جەمسەری هەیە لەوانەیە ئەم نیشانانەی هەبێت:
- لە تەمەنی ٢٠ بۆ ٣٠ ساڵیدا تووشی نەخۆشی دوو جەمسەری بێت.
- لە کاتی وەسوەسەدا نیشانەکانی سووکتر دەبن و توندی ئەم ماوەیە کەمتر دەبێتەوە.
- کاتێکی زیاتر لە خەمۆکیدا بەسەر بەرە نەک لە وەسوەسەدا.
- لە ماوەی ساڵێکدا چوار قۆناغی وەسوەسە و خەمۆکی تووشی دەبێت، کە پێی دەوترێت خولی خێرا.
- لە هەمان کاتدا تووشی حاڵەتە جەستەییەکانی تر بە: وەک قەڵەوی، کێشەی غودەی دەرەقی، تێکچوونی دڵەڕاوکێ، شەقیقە و هتد.
- مەترسی خواردنەوەی کحول لە ماوەی تەمەنیاندا زیاد دەکات.
ئەو ژنانەی کە تووشی نەخۆشی دوو جەمسەری بوون لەوانەیە لە نێوان حاڵەتەکانی مانیکی و خەمۆکیدا بگەڕێنەوە. بەشێک لە هۆکاری ئەمەش دەگەڕێتەوە بۆ گۆڕانی مانگانەی هۆرمۆنەکانیان و وەستانی سوڕی مانگانە.
نیشانەکانی نەخۆشی دوو جەمسەری لە پیاوان:
پیاوێک کە نەخۆشی دوو جەمسەری هەیە لەوانەیە ئەم نیشانانەی هەبێت:
- ئەم نەخۆشیە زووتر لە پیاوان دەستنیشان دەکرێت وەک لە ئافرەتان.
- ئەوان تووشی قۆناغی چڕتری وەسوەسە دەبن.
- کێشەی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکانیان هەیە.
ئەو پیاوانەی تووشی نەخۆشی دوو جەمسەری بوون، ئەگەری زۆر کەمتریان هەیە بەدوای چارەسەردا بگەڕێن بە بەراورد بە ژنان. هەروەها ئەگەری خۆکوشتنیان زۆر زیاترە لە ژنانه.
شێوازەکانی چارەسەری نەخۆشی دوو جەمسەری:
باشترین ڕێگا بۆ چارەسەرکردنی نەخۆشی دوو جەمسەری بەکارهێنانی جێگیرکەری باری دەروونییە. دەرمانی وەک سۆدیۆم ڤالپرۆات، لیتیۆم، لامۆتریجین، کاربامازێپین… دەرمانەکان بەپێی دەستنیشانکردنی پزیشک و ئەو قۆناغەی نەخۆشەکە تێیدایە دەنووسرێت.
بێگومان لەوانەیە پزیشک تێکەڵەیەک لە چارەسەری دەروونی و چارەسەری دەرمانی بۆ چارەسەرکردن بەکاربهێنێت. ئەگەر دەرمانی لیتیۆمی بۆ نووسرا، پزیشک پشکنینی خوێن بۆ دەنووسێت و چەند مانگ جارێک ئەم پشکنینە دووبارە دەکاتەوە. ئەگەر هەر کاریگەریەکی لاوەکیت هەبوو، لەگەڵ پزیشکەکەت باسی کێشەکە بکە و هەرگیز بەبێ فەرمانی پزیشک لە خواردنی دەرمانەکانت نەوەستێنیت.
هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە ئەم نەخۆشییە زۆر کۆنترۆڵ دەکرێت ئەگەر چارەسەری دروست لەلایەن پزیشکی دەروونییەوە ئەنجام بدرێت تەنانەت لە حاڵەتی نەخۆشی سەختیشدا و ئەم کەسانە دەتوانن ژیانێکی ئاسایی بژین.
جێگای سەرنجە بزانین زۆرێک لە کەسانی سەرکەوتوو لە جیهاندا بەدەست نەخۆشی دوو جەمسەرییەوە دەناڵێنن و ئەمەش دەگەڕێتەوە بۆ هیپۆمانیا (حاڵەتێکی سووکی وەسوەسە) کە دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی وزە و داهێنان و متمانە بەخۆبوون و ئەدای کۆمەڵایەتی بەرز لەم کەسانەدا. لە ئەنجامدا مرۆڤ لە هەندێک لایەنی ژیانیدا ڕووبەڕووی سەرکەوتنی بەرچاو دەبێتەوە.
