لە ژیانی ڕۆژانەدا وشەی «ئیگۆ» بووەتە ناوێکی گشتی بۆ وەسفکردنی خۆپەرستی، غرور، یان هەستی تاکەکەسی نەک چەمکێکی دەروونی. ئەم بەکارهێنانە بەربڵاو و هەندێکجار نادروستە وایکردووە زۆر کەس وێنەیەکی ڕوونی ئەم چەمکەیان لە مێشکیدا نەبێت. ئەم نووسینە بە ئامانجی لێکۆڵینەوە لە ئیگۆ و جێگاکەی لە دەروونناسیدا بە وردی نووسراوە و هەوڵ دەدات ئەم چەمکەیە نەک وەک زاراوەیەکی ناڕوون، بەڵکو وەک بنیاتێکی تایبەت و شیکاریکراو بناسێنێت؛ بنیاتێک کە ناسنامەی مرۆڤ و بڕیاردان و کارلێککردن لەگەڵ جیهاندا لە قاڵب دەدات. هیوادارە ئەم توێژینەوەیە وێنەیەکی ڕوونتر لەم پێکهاتە دەروونییە بخاتەڕوو و ڕێگە خۆش بکات بۆ تێگەیشتنێکی باشتر لە پرۆسەی دەروونی و ڕەفتاری مرۆڤ.
ئیگۆ چییە؟
ئیگۆ یەکێکە لە چەمکە بنەڕەتییەکان لە دەروونناسی کلاسیک و هاوچەرخدا. سەرەڕای دەرکەوتنی سادە، ئەم چەمکەیە چینە ئاڵۆزەکانی مانا لەخۆدەگرێت. لە هزری فرۆیدیدا ئیگۆ بەشێکە لەو دەرونەی کە نێوەندگیری لە نێوان ئارەزووە نائاگاکان و واقیعی دەرەکیدا دەکات. بە واتایەکی ترهەوڵدەدات هاوسەنگی لە نێوان ئارەزووە ناوخۆییەکان لەگەڵ سنووردارکردنی جیهانی دەرەکیدا دروست بکات. لە ڕێبازە مۆدێرنترەکاندا، ئەم «ئیگۆ»یە پەیوەستە بە پرۆسەکانی وەک خۆئاگابوون، ڕێکخستنی سۆز، سەقامگیری کەسایەتی و پێکهاتنی ناسنامەی تاک.
تێگەیشتنێکی دروست لە ئەم چەمکەیە زۆر پێویستە چونکە زۆرێک لە ڕەفتار و هەڵبژاردن و کاردانەوەکانی مرۆڤ دەرئەنجامی کارکردنی ئەم پێکهاتە دەروونییەن. ئەم بابەتە هەوڵ دەدات چەمکی دروستی «خۆ» نیشان بدات.
پێناسەی باوی ئیگۆ لە نێوان مرۆڤدا:
لە گفتوگۆی ڕۆژانەدا زۆرجار ئیگۆ بە هاوواتای چەمکەکانی وەک گرنگیدان بە خۆ، شانازی، یان خۆسەنتەری بەکاردەهێنرێت. ئەو کەسانەی کە زۆر بیر لە خۆیان دەکەنەوە یان خۆیان لە کەسانی دیکە باڵاتر دەزانن، زۆرجار تۆمەتبار دەکرێن بەوەی کە ئیگۆیەکی گەورەیان هەیە، یان نەرگسین. هەندێک هاوواتا و چەمکی پەیوەندیدار بریتین لە:
1. خۆبەزلزانین (Arrogance):
خۆبەزلزانین هاوواتایەکی وشەی ئیگۆ لە چاوی گشتیدایە و بەو مانایەیە کە مرۆڤی لووتبەرز زۆر پاوانخوازە و هەمیشە داوای ئەوپەڕی ڕێز لە کەسانی دیکە دەکات. بەزۆری هەوڵدەدات کۆنتڕۆڵی ئەو دۆخانە بکات کە مەرج نییە لە ژێر کۆنترۆڵی ئەودا بن. مرۆڤە خۆبەزلزانەکان دەست بە جۆرێک لە یاری دەسەڵات دەکەن بەبێ ئەوەی بیر لە کاریگەری ڕەفتارەکانیان بکەنەوە لەسەر کەسانی تر. لە ڕاستیدا ئەوان سووکایەتی بە کەسانی تر دەکەن و بە کەمتر لە خۆیان بە شایستەی ڕێزگرتن دەیانزانن.
2. شانازی (Conceit):
شانازی بە واتای زیادەڕۆیی لە خۆبەگەورەزانینه. ئەو کەسانەی کە زۆر شانازییان هەیە، وا بیر ناکەنەوە کە ئەوان تەنها مرۆڤی باشن؛ ئەوان پێیان وایە گەورەن و لە باش زیاترن.
ئەم کەسانە عاشقی خۆیانن. ئەم مرۆڤانەش هاوشێوەی نارکیسوس (Narcissus)، ئەفسانەی یۆنانی کە وێنەی خۆی لە ئاوێنەدا خۆشدەویست، عاشقی ڕەنگدانەوەی خۆیان دەبن، سەرسامن بە جوانییەکانی خۆیان لە ئاوێنەدا و ڕەنگە کاتێکی زۆر بەسەر بەرن و لە ئاوێنەدا سەیری خۆیان بکەن. لەسەر بنەمای ئەمەش دەتوانین بڵێین ئەو جۆرە سەربەرزانە بەهەمان شێوە نەرگسین.
هەروەها ئەگەر هەست بە پێویستی ستایشی بەردەوام لەلایەن کەسانی ترەوە دەکەیت، خۆت بە شایستەی باشترینەکان دەزانیت، هاوسۆزیت نییە، ڕەفتارێکی خۆبەزلزانانەت هەبێت، خەریکی خەیاڵی زیادەڕەوی بکەیت سەبارەت بە سەرکەوتنەکانت و هیچ کێشەیەک لە سودوەرگرتن لە کەسانی دیکەدا نەبینیت، لەوانەیە نەرگسی بیت.
3. گرنگیدان بەخۆ (Bigheadedness):
خۆگرنگیدان لە چاوی گشتیدایە هاوواتایەکی ناڕاستەوخۆی وشەی ئیگۆیە. کەسانی خۆگرنگ بەزۆری هەستێکی زیادەڕەوییان هەیە بۆ توانا و سیفەت و گرنگی خۆیان. ئەوان ئەوانی تر بێ بەها دەکەن و بچووکیان دەکەنەوە و بە چڕی سەرنجیان لەسەر هەستی بەهای خۆیانە.
4. خۆڕازیبوون (Self-Satisfaction):
هاوتایەکی دیکە کە بۆ وشەی ئیگۆ بەکاردەهێنرێت، خۆڕازیبوونه. خۆبەزلزانین یان خۆڕازیبوون واتە مرۆڤ زۆر لەخۆی ڕازی بێت. ئەم جۆرە کەسانە ئەوەندە لەخۆیان ڕازین کە ئەوانی تر توڕە دەکەن و ئازاریان پێدەگات.
5. باڵادەستی (Superiority):
هاوتایەکی دیکە کە لە ڕوانگەی جەماوەرەوە بۆ وشەی ئیگۆ بەکاردەهێنرێت، باڵادەستییە. لە یەکەم نیگادا پێدەچێت باڵادەستی زاراوەیەکی ئەرێنی بێت. ئاخر باش نییە لەوانی تر باڵاتر بیت؟ ئهوه باشه; بەڵام کێشەی سەرەکی ئەوەیە کە ئەو کەسانەی هەستی باڵادەستییان هەیە زۆرجار خۆیان بە باشتر لە کەسانی دیکە دەبینن، تەنانەت کاتێک هیچ هۆکارێکی ڕوون و بەڵگەی بۆ باڵادەستییان نییە.
6. خۆ نمایشکردن (Pomposity):
مانای شانازیکردن و خۆنمایشکردن لە ڕوانگەی جەماوەرەوە هاوشێوەی مانای وشەی ئیگۆیە. ئەم کەسانە بەزۆری ڕەفتارێکی خۆپەرست و گەورەیان هەیە. لەوانەیە ئەم کەسانە زیادەڕەوی لە دۆخی کۆمەڵایەتی یان پیشەیی خۆیان بکەن و ڕەنگە خۆیان زۆر بە جددی وەربگرن و ستایشی خۆیان بکەن.
7. خۆپەرستی (Vanity):
خۆپەرستی وەک یەکێک لە هاوواتاکانی ئیگو بەکاردێت. خۆبەگەورەزانین پەیوەندییەکی نزیک بە ڕواڵەتەوە هەیە. کەسانی خۆپەرست بەزۆری وەسوەسەیان بۆ دەرکەوتنیان هەیە. هەروەها لەوانەیە ئەم جۆرە کەسانە هەست بە شانازییەکی زۆر بکەن بە دەستکەوت و تواناکانیان.
تا ئێستا وەڵاممان داوەتەوە کە پێناسەی باو بۆ ئیگۆ لە نێوان مرۆڤەکاندا چین. لەم بەشەی خوارەوەدا پێناسەی لە دەروونناسی و شیکاری دەروونیدا دەکۆڵینەوە.
پێناسەی ئیگۆ لە دەروونناسیدا:
پێناسەی لە دەروونناسیدا تەواو جیاوازە لە بەکارهێنانی باوی ئەم وشەیە لە نێو مرۆڤەکاندا. ئیگۆ لە دەروونناسیدا چەمکێکی بێلایەنە کە بە سادەیی باسی لایەنێکی خودی مرۆڤ دەکات.
خود بەرامبەر جیهان و ئەوانی تر:
یەکێک لەو شتانەی کە دەروونناسەکان بۆ پێناسەکردنی ئەم چەمکەیە بەکاریدەهێنن، جیاکردنەوەی مرۆڤە لە کەسانی دیکە. بە واتایەکی تر، ئیگۆی مرۆڤ دەبێت تەواو بێت بۆ ئەوەی بتوانێت جیاوازی بکات لە نێوان ئەوەی بیری لێدەکاتەوە و ئەوانی دیکە بیر لە چی دەکەنەوە. ئیگۆی مرۆڤ ناوەندی بیرکردنەوە و ڕەفتار و ئەزموونەکانیەتی.
تێگەیشتن لە واقیع:
ئیگۆ ئەو بەشەیە لە کەسەکە کە هەست بە واقیع دەکات. بۆ نموونە هەستکردن بە بۆنی گوڵێک، تامکردنی تامێک، یان بیستنی دەنگی هۆڕنێک دەتوانرێت بە نموونەیەک بۆ هەستکردن بە واقیعەکانی دەوروبەر هەژمار بکرێت. لە ڕاستیدا ئەوە ئیگۆیە کە هەموو زانیارییە هەستیارەکان وەردەگرێت و مانای پێدەبەخشێت. بەشێکی لۆژیکی مێشکی کەسەکە و هەموو ئەو شتانە دەناسێتەوە کە لە دەوروبەری کەسەکەدا ڕوودەدەن.
هاوواتای ئیگۆ لە دەروونناسیدا چییە؟
لەم بەشەی خوارەوەدا ڕوونی دەکەینەوە کە هاوواتای وشەی ئیگۆ لە دەروونناسیدا چییە.
1. خۆناسینی خۆ (Self-Concept):
خۆشناسینی خۆ ئاماژەیە بۆ تێڕوانینی مرۆڤ بۆ خۆی. چەمکی خۆت کۆمەڵێک بیرۆکەی ئاڵۆزە سەبارەت بەوەی کە تۆ کێیت. بەم شێوەیە ئەگەر خۆت چەمکێکی ئەرێنی هەبێت، خۆت بە کەسێکی باش و بەنرخ دەزانیت و لە لایەکی دیکەوە ئەگەر چەمکی خودێکی نەرێنی هەبێت، خۆت بە کەم یان ناشایستە دەزانیت لەبەردەم باشترینەکاندا.
2. ناسنامە (Identity):
ئەگەر دەتەوێت بزانیت مانای تری ئیگۆ لە دەروونناسیدا چییە و پێناسەکەی چییە، دەبێت بڵێین ئیگۆ لە دەروونناسیدا دەتوانێت مانای ناسنامەی مرۆڤیش بێت. بەم مانایە ئیگۆی مرۆڤ هەموو ئەو شتانە دەگرێتەوە کە مرۆڤ دروست دەکات. بەم شێوەیە ناسنامەی مرۆڤ دەتوانێت تایبەتمەندی جەستەیی و پێگەی کۆمەڵایەتی و تواناکانی و هەروەها تایبەتمەندییە دەروونییەکانی لەخۆ بگرێت. جگە لەوەش، ڕەنگە شوناسی مرۆڤ ئاماژەیە بۆ کارەکتەری ئەو لە کۆمەڵگادا بە بەراورد لەگەڵ ئەوانی دیکە.
3. ڕوانگەی خۆ (Self-Perspective):
ڕوانگەی خۆ بریتییە لە تێڕوانینی ناوازەی مرۆڤ بۆ خۆی وەک بەشێک لە جیهانێکی گەورەتر. کەس وەک خۆی دەبینێت مرۆڤ نابینێت و کەسیش وەک خۆی دونیا نابینێت.
4. بەهای خۆت (Self-Worth):
هەستکردن بە بەهای مرۆڤ پەیوەستە بە توانای بینینی چاکەی خۆی و حوکمدانی بەس و باشی خۆی. بەم شێوەیە ئەگەر مرۆڤ بەهای خۆی بە ئەرێنی بزانێت، ئەوا خۆی بە شایستەی شتی باش دەزانێت. کەسێکی لەو جۆرە بەهای ئەوە دەدات کە کێیە و هەروەها ئەو کارانە دەکات کە دڵخۆشی دەکات.
5. ڕێزگرتنی خود (Self-Esteem):
ڕێزگرتنی خۆت واتە متمانە بەخۆت. کەسێک کە متمانە بەخۆبوونی هەبێت، هەستێکی ئەرێنی بە بەها و ڕێزگرتنی خۆی هەیە. هەبوونی خۆبەگەورەزانینێکی تەندروست بۆ مرۆڤ لە زۆر ڕووەوە زۆر گرنگە و ئیگۆیکی تندروسته. لە ڕاستیدا کاتێک مرۆڤ بە ڕادەی پێویست بەها بە خۆی دەدات، زیاتر متمانە بەخۆبوون لە جیهانی دەوروبەریدا دەردەکەوێت بۆ ئەوەی پێداویستی و ئارەزووەکانی بەدی بهێنێت. کەمی خۆبەگەورەزانین وا لە مرۆڤ دەکات نەک تەنها لەگەڵ خۆیدا ڕەفتارێکی باش نکات، بەڵکو لەگەڵ کەسانی دیکەشدا.
6. تاکایەتی (Individuality):
دەروونناسەکان هەندێک جار ئیگۆ بە تاکایەتی پێناسە دەکەن. لە ڕاستیدا ئەم پێناسەیە لە خودی مرۆڤ لە بەرامبەر خودی ئەوانی دیکەدا دەکۆڵێتەوە. تاکی مرۆڤ خۆیەتی و کەسی تر ناتوانێت ئەو بێت. مرۆڤ خۆی پێویستی و بیرکردنەوە و حەز و توانای خۆی هەیە و خۆی بەرپرسیارە لە بیرکردنەوە و هەڵسوکەوتەکانی. کەسێکە خاوەنی دیدێکی جیاوازە و ڕێگایەکی ناوازەی هەیە لە ژیاندا.
7. کەسایەتی (Personality):
کەسایەتی کۆمەڵە تایبەتمەندییەکی ناوازەیە کە مرۆڤ دەکاتە ئەوەی کە هەیەتی. ئەگەر کەسایەتییەکی دڵخۆشت هەبێت و بە ئەرێنی سەیری جیهان بکەیت، زۆرجار زەردەخەنە دەکەیت و بیر لە شتە باشەکانی ژیان دەکەیتەوە. هەروەها ئەگەر کەسایەتی ئاغای نیشانەیت هەبێت، ئەوا ئەوانی تر ناچار دەکەیت ئەوەی دەتەوێت بیکەن و حوکمدانی خۆت وەک پێوەرێک بەکاردەهێنیت بۆ ئەوەی دیاری بکەیت کە چی لەوانی تر باشترە. لە ڕاستیدا کەسایەتی مرۆڤ شێوازی بوونیەتی لە جیهاندا و بەم شێوەیەش بە بەشێک لە دەروونی خۆی دادەنرێت.
چۆنێتی جیاکردنەوەی ئیگۆی تەندروست و ناتەندروست:
ئیگۆیەکی تەندروست ڕێگە بە مرۆڤ دەدات کە:
- بە شێوەیەکی واقیعی خۆیان ببینن،
- کارلێکی ئەرێنی لەگەڵ کەسانی تردا بکەن،
- پاراستنی توانای بەڕێوەبردنی هەستەکان و بڕیاردانی کاریگەر.
ئیگۆیەکی ناتەندروست لەوانەیە ببێتە هۆی:
- نەرگسی یان خەمۆکی،
- ڕوانگەیەکی ناڕاستەقینە بۆ خۆت،
- ڕەفتاری سووکایەتیکردن یان شەڕانگێزانە بەرامبەر بە کەسانی تر.
ئەمه دەتوانێت بەهۆی ئەزموونەکانی منداڵی یان بارودۆخە زەبربەخشەکانەوە تێکبچێت. چارەسەری دەروونی، چ بە شێوەی کەسی یان ئۆنلاین، دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە دووبارە بنیاتنانەوەی ئیگۆیەکی تەندروست و کەمکردنەوەی کێشە دەروونییەکان.
ئەنجام:
ئیگۆ لە بنەڕەتدا بە واتای «من» دێت و نوێنەرایەتی تێڕوانین و بیرکردنەوەی مرۆڤ دەکات بۆ خۆی. ناسین و تێگەیشتن لێی بە دروستی یارمەتی مرۆڤ دەدات جیاوازی نێوان ئیگۆیەکی تەندروست و ناتەندروست بناسێتەوە و باشتر ڕەفتار و کاردانەوەکانی بەڕێوەببات. ئەم تێگەیشتنە کلیلی باشترکردنی خۆئاگاداری و کارلێکە کۆمەڵایەتییەکان و گەشەکردنی کەسییە.
