گەشەکردنی کەسی
لەم پۆلەدا ئەو ماددانەمان داناوە کە زۆر یارمەتیت دەدەن لە بواری گەشەکردنی کەسی دا .
١2 سوودی مێدیتەیشن لەسەر جەستە و ڕۆحی مرۆڤ
تێگەیشتن لە مێدیتەیشن: ئایا مێدیتەیشن پێویستە؟ دەڵێم بەڵێ . لەگەڵ گۆڕانی کات و گۆڕانی بارودۆخەکان، هەموومان لە ژێر فشارداین. بۆ…
ڕەخنەگری ناوەوە چییە؟ 12 هەنگاو بۆ بێدەنگکردنی دەنگی ڕەخنەگری ناوەوە
ڕەخنەگری ناوەوە چییە؟ ڕەخنەگری ناوەوە هەموو هۆکارەکانت پێدەڵێت کە تۆ بەس باش نیت. لە ئەزموونە ئازاربەخشەکانی سەرەتای ژیانەوە پێکهاتووە کە لەوانەیە…
ئیکیگای | 4 هەنگاو بۆ گۆڕینی ژیانت
ئیکیگای، گرنگییەکەی و چۆنیەتی کارکردنی لە ژیاندا: ئیکیگای چییە؟ لەوانەیە هێشتا ئەم پرسیارە بە مێشکتدا نەهاتبێت. ئیکیگای چەمکێکی فەلسەفی کۆنە…
یاسای ڕاکێشان چییە؟ | چۆن بیرکردنەوەکانت کاریگەرییان لەسەر ئەنجامی ژیانت دەبێت
یاسای ڕاکێشان چییە؟ یاسای ڕاکێشان فەلسەفەیەکە کە باس لەوە دەکات کە بیرکردنەوە ئەرێنییەکان ئەنجامە ئەرێنییەکان لە ژیانی مرۆڤدا دێنن لە…
کاریگەری پێشینە
کاریگەری پێشینە: چی دەزانیت دەربارەی کاریگەری پێشینە ؟ بۆچی بەزۆری تەنها یەکەم شتەکانی ناو لیستی بەقاڵیمان لەبیرە؟ تا ئێستا هەوڵت…
چۆن عەقڵی کراوە بین؟ و بۆچی گرنگە؟
عەقڵی کراوە چییە؟ عەقڵی کراوە ئاماژەیە بۆ ئامادەیی بۆ قبوڵکردنی بیرۆکە و زانیاری نوێ. عەقڵی کراوە بوون واتە بابەتیی بوون…
5 ڕێگا بۆ بەهێزکردنی بیرکردنەوەی ئەرێنی لە منداڵدا
بەهێزکردنی بیرکردنەوەی ئەرێنی لە منداڵدا: ئایا بەڕاستی ڕێگەیەک هەیە بۆ بەهێزکردنی بیرکردنەوەی ئەرێنی لە منداڵدا؟ ئایا دەتوانرێت منداڵان فێری چەمکی…
12 ڕێگا بۆ لێخۆشبوون لە خۆت
ستراتیژییەکانی لێخۆشبوون لە خۆت: ئایا دەتەوێت لێخۆشبوون لە خۆت پراکتیزە بکەیت؟ چۆن لە خۆمان خۆش بین و لەم تاوانانە ڕزگارمان…
بیرەوەری بیستن چییە؟
ئایا دەزانی بیرەوەری بیستن چییە و چۆن کاردەکات؟ پێش ئەوەی دەست بە خوێندنەوەی ئەم بابەتە بکەیت، بیر لە گۆرانییە دڵخوازەکەت…
ئایا بەخت ڕاستەقینەیە؟
باوەڕت بە بەخت هەیە؟ مەبەست لە بەخت چییە؟ زۆر کەس ژیانی خۆیان بە وابەستەی بەخت دەزانن. ئەوان بەخت بە دیارییەک…