بیرکردنەوەی ئەرێنی
بابەتەکانی ئەم بەشە باس لە بیرکردنەوەی ئەرێنی دەکەن. ئێمە لایەنە جۆراوجۆرەکانی بیرکردنەوەی ئەرێنیمان تاوتوێ کردووە و لێکۆڵینەوەمان لە کاریگەرییەکانی لەسەر ژیانی مرۆڤ کردووە. هیوادارین لە لایەن ئێوەی ئازیزەوە بە کار بهێنرێت.
5 ڕێگا بۆ بەهێزکردنی بیرکردنەوەی ئەرێنی لە منداڵدا
بەهێزکردنی بیرکردنەوەی ئەرێنی لە منداڵدا: ئایا بەڕاستی ڕێگەیەک هەیە بۆ بەهێزکردنی بیرکردنەوەی ئەرێنی لە منداڵدا؟ ئایا دەتوانرێت منداڵان فێری چەمکی…
وابی سابی | فەلسەفەی چێژ وەرگرتن لە کەموکوڕیەکان
وابی سابی چییە؟ ئەگەر بمانەوێت بە چەند وشەیەک پێناسەی وابی سابی بکەین، واتە تێگەیشتن لە جوانی شتە ناتەواوەکان. بێگومان ئەم…
9 خووی سادە بۆ گەشبینی لە ژیاندا
خووی گەشبینی: ئایا تۆ گەشبینی؟ نەرێنی و بیرکردنەوەی نەرێنی شتێکی ژەهراوییە. هەرچەندە ناتوانرێت سەرکوت بکرێت یان پشتگوێ بخرێت، بەڵام دەتوانین…
ئایا بەخت ڕاستەقینەیە؟
باوەڕت بە بەخت هەیە؟ مەبەست لە بەخت چییە؟ زۆر کەس ژیانی خۆیان بە وابەستەی بەخت دەزانن. ئەوان بەخت بە دیارییەک…
سیندرۆم ئیمپاستەر وە 9 ڕێگا بۆ چارەسەرکردنی | بۆچی گومانمان لە تواناکانمان هەیە؟
تا ئێستا گوێت لە سیندرۆم ئیمپاستەر بووە؟ ئایا هەرگیز گومانت لە زانست و توانا و دەستکەوتەکانی ژیانت کردووە و بە…
11 ڕێگا بۆ ئەوەی پڕ لە وزە لە خەو هەڵسێت
پڕ لە وزە لە خەو هەڵستان: ئەزانی چۆن بەیانیان پڕ لە وزە لە خەو هەڵسێت؟ ماندوێتی بەیانیان بۆ زۆر کەس…
ئیکیگای | 4 هەنگاو بۆ گۆڕینی ژیانت
ئیکیگای، گرنگییەکەی و چۆنیەتی کارکردنی لە ژیاندا: ئیکیگای چییە؟ لەوانەیە هێشتا ئەم پرسیارە بە مێشکتدا نەهاتبێت. ئیکیگای چەمکێکی فەلسەفی کۆنە…
١2 سوودی مێدیتەیشن لەسەر جەستە و ڕۆحی مرۆڤ
تێگەیشتن لە مێدیتەیشن: ئایا مێدیتەیشن پێویستە؟ دەڵێم بەڵێ . لەگەڵ گۆڕانی کات و گۆڕانی بارودۆخەکان، هەموومان لە ژێر فشارداین. بۆ…
12 ڕێگا بۆ لێخۆشبوون لە خۆت
ستراتیژییەکانی لێخۆشبوون لە خۆت: ئایا دەتەوێت لێخۆشبوون لە خۆت پراکتیزە بکەیت؟ چۆن لە خۆمان خۆش بین و لەم تاوانانە ڕزگارمان…
100 دووپاتکردنەوەی ئەرێنی و کاریگەرییان لەسەر عەقڵی نائاگا
دووپاتکردنەوەی ئەرێنی: دووپاتکردنەوەی ئەرێنی یەکێکە لە بەهێزترین ڕێگاکان بۆ دروستکردنی هەمان لەرزین بۆ هەموو شتێک کە دەتەوێت لە ژیاندا ڕابکێشیت.…
