گەشەکردنی کەسی
لەم پۆلەدا ئەو ماددانەمان داناوە کە زۆر یارمەتیت دەدەن لە بواری گەشەکردنی کەسی دا .
5 ڕێگا بۆ بەهێزکردنی بیرکردنەوەی ئەرێنی لە منداڵدا
ئایا بەڕاستی ڕێگەیەک هەیە بۆ بەهێزکردنی بیرکردنەوەی ئەرێنی لە منداڵدا؟ ئایا دەتوانرێت منداڵان فێری چەمکی گەشبینی و بیرکردنەوەی ئەرێنی بکرێن؟…
بیرەوەری بیستن چییە و چۆن کاردەکات؟
ئایا دەزانی بیرەوەری بیستن چییە؟ پێش ئەوەی بەردەوام بیت لە خوێندنەوە، بیر لە گۆرانییە دڵخوازەکەت بکەرەوە. گۆرانییەکە لە ئێستادا لێنادرێت،…
بیرەوەری هەستیاری چییە؟
بیرەوەری هەستیاری جۆرێکە لە بیرەوەری کە لە ڕێگەی پێنج هەستی سەرەکی مرۆڤەوە دروست دەبێت کە بریتین لە بیستن، بینین، دەست…
سوودەکانی یۆگا بۆ دەروون و جەستە
یۆگا پردێکە لە نێوان دەروونێکی ئارام و جەستەیەکی تەندروست. لە جیهانی سترێساوی و خێرای ئەمڕۆدا، هەموومان بەدوای ڕێگەیەکدا دەگەڕێین بۆ…
12 ڕێگا بۆ لێخۆشبوون لە خۆت
ئایا دەتەوێت لێخۆشبوون لە خۆت پراکتیزە بکەیت؟ چۆن لە خۆمان خۆش بین و لەم تاوانانە ڕزگارمان بێت؟ ڕەنگە تۆش ئەم…
11 ڕێگا بۆ ئەوەی هەمیشە عەقڵێکی چالاکت هەبێت
چۆن لە هەر تەمەنێکدا عەقڵێکی چالاکمان هەبێت؟ لەم ڕۆژانەدا زۆرێک لە ئێمە گلەیی لە بیرچوونەوە و خاوبوونەوەی مێشکمان دەکەین. ئەم…
داهێنان چییە؟ وە تایبەتمەندی کەسانی داهێنەر چین؟
داهێنان بریتییە لە توانای دروستکردن یان دروستکردنی شتێکی نوێ، ڕێگەیەکی نوێ بۆ چارەسەرکردنی کێشەیەک، شێوازێک یان ئامێرێکی نوێ، یان ئۆبجێکتی…
هەموو شتەک دەربارەی بیرکردنەوەی ئەرێنی
هەرچەندە هەموومان چەندین جار ئەم دەستەواژەیەمان بیستووە و تەنانەت لە گفتوگۆی ڕۆژانەشماندا بەکاری دەهێنین، بەڵام هێشتا مانای وردی بیرکردنەوەی ئەرێنی…
توفانی بیرکردنەوە چییە؟
هەموومان کەم تا زۆر ئاشنای توفانی بیرکردنەوە ین(Brain-storming). تەکنیکێکی باوی چارەسەرکردنی کێشەکانە و تەمەنی دەیان ساڵە و یەکێکە لە یەکەم…
داهێنەری ناوەوەی شاراوە چییە؟
بۆچی داهێنەری ناوەوەی شاراوە؟ داهێنان کاریگەری زۆری لەسەر ژیان و سەرکەوتنی مرۆڤەکان هەیە و گرنگترە لە هەوڵدان یان بەهرە و…
