گەشەکردنی کەسی
لەم پۆلەدا ئەو ماددانەمان داناوە کە زۆر یارمەتیت دەدەن لە بواری گەشەکردنی کەسی دا .
سوپاسگوزاری چییە؟ وە چ کاریگەرییەکی لەسەر کوالیتی ژیان هەیە؟
سوپاسگوزاری چییە؟ سوپاسگوزاری هەستێکی ئەرێنییە کە سوپاسگوزاری و پێزانین لەخۆدەگرێت و پەیوەستە بە چەندین سوودی تەندروستی دەروونی و جەستەییەوە. کاتێک…
بیرەوەری بیستن چییە؟
ئایا دەزانی بیرەوەری بیستن چییە و چۆن کاردەکات؟ پێش ئەوەی دەست بە خوێندنەوەی ئەم بابەتە بکەیت، بیر لە گۆرانییە دڵخوازەکەت…
6 ڕێگا بۆ بیرکردنەوەی ئەرێنی لە ژیانی هاوسەرگیریدا
ئایا بیرکردنەوەی ئەرێنی لە ژیانی هاوسەرگیریدا کاریگەرە؟ دڵنیابە بەڵێ. ژیانی ھاوسەرگیری پڕە لە ھەوراز و نشێو، ھەندێک جار دڵخۆش دەبیت…
کاریگەری پێشینە
کاریگەری پێشینە: چی دەزانیت دەربارەی کاریگەری پێشینە ؟ بۆچی بەزۆری تەنها یەکەم شتەکانی ناو لیستی بەقاڵیمان لەبیرە؟ تا ئێستا هەوڵت…
6 سوودی نیگارکێشان بۆ تەندروستی مێشک و ڕۆح
سوودەکانی نیگارکێشان: ئایا ئارەزووی نیگارکێشان دەکەیت؟ لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەنمان، پاراستنی لەشجوانی و هێزی دەروونی زۆر گرنگ دەبێت. پێشنیاری پزیشکەکان بۆ…
9 خووی سادە بۆ گەشبینی لە ژیاندا
خووی گەشبینی: ئایا تۆ گەشبینی؟ نەرێنی و بیرکردنەوەی نەرێنی شتێکی ژەهراوییە. هەرچەندە ناتوانرێت سەرکوت بکرێت یان پشتگوێ بخرێت، بەڵام دەتوانین…
گەشبینی و ڕەشبینی چ کاریگەرییەکیان لەسەر ژیانمان هەیە؟
گەشبینی و ڕەشبینی دوو هەڵوێستی دەروونی گرنگن لە ژیاندا کە چۆنیەتی تێڕوانینی مرۆڤەکان و ئەوانی دیکە و داهاتوو لە قاڵب…