گەشەکردنی کەسی

بیرەوەری بینراوی کورتخایەن و درێژخایەن زۆرجار لە ژیانی ڕۆژانەدا بەکاردەهێنرێت و بە هۆکاری گرنگی تایبەت دادەنرێت بۆ توانای فێربوونمان. تێکچوونی…

خۆراک ڕۆڵێکی سەرەکی دەگێڕێت لە گەشەکردنی مێشکی منداڵان. هەر لەبەر ئەم هۆکارە پێویستە بزانیت چی باشترە بخۆیت بۆ بەهێزکردنی بیرەوەری…

خۆراکی دروست ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە کارکردنی بیرەوەریدا. ماددە خۆراکیەکانی ناو خۆراکەکان دەتوانن یارمەتیدەر بن لە بەرزکردنەوەی بیرەوەری و باشترکردنی…