تەندروستی

پۆلی تەندروستی چەندین بابەتی پەیوەست بە تەندروستی دەروونی و جەستەیی لەخۆدەگرێت کە یارمەتیت دەدەن بۆ بەدەستهێنانی ژیانێکی خۆشتر و تەندروستتر.

تەندروستی ئافرەتان
دەروونزانی
تایبەتمەندی خۆراکەکان
دووگیانی یەکێکە لە ئەزموونە جوانەکانی خانمان
تەندروستی ئافرەتان

دووگیانی

پێناسەی دووگیانی: دووگیانی قۆناغێکی هەستیار و شیرینە لە ژیانی ئافرەتدا کە پێویستی بە چاودێرییەکی زۆر دەبێت؛ چاودێری لە کاتی دووگیانیدا…
کۆپانەکان بە چەندین شێوە دێن.
دەروونزانی

تیک

تێکچوونی تیک چییە؟ تیک دەماری (tic) جۆرێکە لە تێکچوونی ڕەفتار کە کەسی تووشبوو بە شێوەیەکی نائیرادی و بەبێ کۆنتڕۆڵ بەشێک…
فۆبیای کۆمەڵایەتی یەکێکە لە جۆرەکانی فۆبیا
دەروونزانی

نەخۆشی فۆبیا

فۆبیا ترسێکی چڕ و ناعەقڵانی و ناڕاستەقینەیە. لەوانەیە ئەوە بەسەرتدا هاتبێت کە لە دۆخێکدا بترسیت. بترسە و هاوار بکە کاتێک…

ناوەڕۆکی پێشنیار کراو